坐骨神経痛　整体師による症状解説

坐骨神経痛の意外な原因と対処法　福岡博多の整体師が解説

腰からお尻、太もも、ふくらはぎへと広がる痛みや痺れ。

「坐骨神経痛」と言われ不安を感じていませんか？

まずお伝えしたいのは、坐骨神経痛は病名ではなく症状の総称であるということです。

原因は一つではありません。

神経の状態、姿勢、重心の偏り、日常動作、そして生活環境が重なり合って発症します。

西村神経整体院福岡博多院では、画像所見だけで判断するのではなく、
神経の興奮状態と動作の質を重視して評価・施術を行っています。

福岡の博多区エリアに多い坐骨神経痛の傾向

博多は九州最大級のビジネス街であり、

・長時間のデスクワーク
・新幹線や飛行機移動
・革靴やヒールでの歩行
・精神的ストレスの高い環境

といった生活背景の方が多く来院されます。

特に多いのは、

・長時間座った後に立つと強い痛みが出る
・出張後に悪化する
・夕方になると脚が重だるくなる
・片側だけに症状が集中する

というケースです。

西村神経整体院福岡博多院でよく見られるのは、
骨盤が後傾し、股関節がほとんど使われていない状態です。

座位時間が長いと、臀部筋群が機能低下し、
腰椎や坐骨神経への負担が増大します。

坐骨神経痛の原因と神経の興奮

代表的な原因は

・腰部椎間板ヘルニア
・脊柱管狭窄症
・梨状筋症候群

ですが、臨床では

・強いヘルニア所見でも日常生活は問題ない
・軽い症状でも歩行困難になる

といった差が見られます。

その違いを生むのが、

神経がどれだけ過敏になっているかという視点です。

神経は

・血流低下
・滑走制限
・慢性炎症
・交感神経優位状態

が重なると、興奮しやすくなります。

西村神経整体院福岡博多院では特に、
呼吸が浅く、胸郭が硬く、体幹が固定されている方が多く見られます。

呼吸が浅いと副交感神経が働きにくくなり、
痛みを感じやすい状態が続きます。

臨床で多い具体的パターン

ここで福岡博多院でよく見るケースをご紹介します。

40代男性、営業職。
週に数回の出張、新幹線移動が多く、
一日7〜8時間座っている。

右臀部(右のお尻)から太もも裏にしびれ。
検査では軽度ヘルニア。

しかし評価をすると、

・重心が常に右後方
・股関節の伸展（後ろに引く動き）不足
・胸椎がほとんど動かない
・呼吸が浅い

という状態。

股関節が使われないため、
腰部と坐骨神経に負担が集中していました。

重心調整と股関節可動域改善、呼吸の再教育を行うことで、
歩行距離が徐々に伸びていきました。

このように、
画像よりも動作環境の影響が強いケースは少なくありません。

初回、福岡博多院で確認すること

福岡博多院では、初回時に

・楽に立った状態での重心
・骨盤の左右差
・股関節と胸椎の可動性
・呼吸の深さ
・歩行時の骨盤回旋

を細かく確認します。

まっすぐ今ご自身の楽な状態で立ってもらう重心確認では、
痛みのある側から無意識に体重を逃がす傾向が多く見られます。

この回避動作が固定化すると、
神経への負担が持続します。

そのため当院では、
立ち方・座り方・歩き方の質を整えることを最優先としています。

坐骨神経痛の方がやってはいけないこと

① 強く揉む・強いストレッチ
神経が過敏な時期は逆効果に働くことが多いです。

② 痛みを我慢して歩き続ける
「歩いた方がいい」と言われ無理をする方が多いですが、
興奮状態では悪化することがあります。

③ 冷やしすぎ
慢性期では血流改善が優先される場合が多く、
38〜40℃の入浴が目安です。

日常で気をつけたほうがいいこと

・1時間に1回立ち上がる
・新幹線移動中は足首をぐるぐる動かす
・骨盤を立てて座る
・深い呼吸を意識する（特に息を吐く時間を長く）
・ヒールの高さを見直す

これらは神経環境を整える第一歩です。

再発しやすい方の共通点

・忙しくなると姿勢の意識を忘れる
・呼吸が浅くなっている
・片側重心に戻っている
・股関節伸展不足

坐骨神経痛は、
神経が興奮しにくい身体環境を維持することが再発防止の鍵です。

福岡博多院でのアプローチ

西村神経整体院福岡博多院では、

・重心の再調整
・股関節と胸椎の可動性向上
・神経滑走の改善
・神経の興奮を抑えるソフトな刺激

を組み合わせます。

強い矯正や無理な牽引は行いません。

福岡で坐骨神経痛に悩む方へ

坐骨神経痛は、

・構造
・姿勢
・動作
・神経の興奮

が重なって起こります。

「もう良くならない」と言われた方でも、
神経と動作の環境を整えることで変化する可能性はあります。

福岡博多で坐骨神経痛にお悩みの方は、
西村神経整体院福岡博多院へご相談ください。

院紹介

スタッフ紹介

院長：古川　直樹

保有資格・認定・習得：

• JSECスポーツトレーナー検定ベーシック、アドバンス取得
• JSEC健康運動指導員検定　取得
• 公益財団法人　健康体力づくり事業財団　健康運動実践指導者　合格
• JATI ATI （JATI認定トレーニング指導者）合格
• JADP 整体ボディケアセラピスト　取得
• JADPリラクゼーション整体　ボディケアセラピスト取得
• JADP スポーツ整体　ボディケアセラピスト　取得

業界歴：

• トレーナー歴4年
• 整体師歴8年

お客様へのメッセージ：

皆さんの悩みに対して全力でコミットし人生を変えられるように日々技術を上げていきますので、是非私に貴重なお時間をいただけないでしょうか？？
必ず後悔はさせません！！

グループ代表：西村　光一

保有資格・認定・習得：

• 柔道整復師
• ダイエットエキスパート
• 神経整体技術塾　講師

業界歴：整骨院・整体院　歴8年
某整骨院　2017年　入社
2018年　院長
2019年　技術統括マネージャー
2021年　西村神経整体院　開業

お客様へメッセージ：

初めまして、グループ代表の西村です。
当院は多くの「どこに行っても良くならなかった」方にご来院いただいております。
自分自身高校卒業まで当時サッカーを12年間していて股関節の痛みで多くの施術院に通っていました。その当時からいくつか本当に効果の出る施術を受けるたびに「この様な人の役に立てる仕事に就きたい」という思いが強くなり専門学校に進みました。

今では「医師」「プロスポーツ選手」など多くの方にご来院いただいており、人の役に立てる仕事に日々生き甲斐を感じ施術ができていて施術後、泣いて喜んでもらえることも増え「本当にこの職種に就けてよかった」と感じれております。

また、毎週全国の同業者の先生方に技術セミナーを行っていますので技術に関してもどこよりも自信を持って施術を行っています。

• どこに行っても良くならない
• 手術を検討している
• 根本的に身体を良くしたい

その様な方は、ぜひ一度当院にお越しください。
どこよりも自信を持って向き合います。